プロフィール

はじめまして。
「カウンセリングルームほのぼーの」の心理カウンセラー こころんです。

ホームページを訪れてくださって、ありがとうございます。

「カウンセリングルームほのぼーの」を開設した理由は、私自身が人間関係のストレスからうつ状態になり、その際に受けた心理カウンセリングで元気になったからです。

そのカウンセリングは「傾聴・共感」だけではなく、自分ではなかなか気づきにくい不快な感情（不安や恐れ、悲しみなど）を呼吸で身体の外に出す「感情処理法」という心理療法でした。

カウンセリングを受ける度に、自分では気づいていない心の奥の痛みが癒されるので毎回、驚きと感動を覚えました。

自分自身が癒されたように、つらい思いをしておられる方々に少しでも楽になっていただきたくて、ひきこもり当事者やご家族に心理カウンセリングを実践したところ、たくさんの方々が癒されていくのを目の当たりにし、さらに多くの方々の心をケアをしたいと思うようになりました。

私たちは毎日の暮らしの中で、さまざまなストレスを感じています。

なかでも「職場での人間関係の悩み」はとても辛く、人生の質に大きく影響するものだと思います。

職場のストレスで心に余裕がなくなると、家族に優しくできなくなったり、趣味を楽しむ気力がなくなるかもしれません。また、頭痛や腹痛、不眠や血圧・血糖値の上昇など身体の症状として出てしまう場合もあります。

人生100年時代、ストレス社会を生きる私たちが健康で豊かな人生を生きるためには、心のケアが大切です。

心理カウンセリングは、よりよい人生を生きるための自分への最高のプレゼントです。

毎日、頑張っているあなたが重苦しいストレスから解放されて、安らぎのある豊かな人生を生きることができるよう心から願っています。

「カウンセリングルームほのぼーの」では職場のストレスだけでなく、家庭の悩み、たとえば夫婦関係、親子関係、子育ての悩みなど、おひとりおひとりに丁寧に向き合います。
「こんなつまらないこと相談していいのかな」と思ったら、ぜひお気軽にお問い合わせください。

オンラインカウンセリングなので、全国どこからでもお気軽にお声かけください。